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Crampes musculaires nocturnes : causes et remèdes
On vous donne la solution contre les crampes nocturnes ! Pourquoi j’ai des crampes ? A quoi sont-elles dues ? Les crampes se définissent par des contractures involontaires d’un muscle...
Crampes musculaires nocturnes : causes et remèdes
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L'hydratation de l'adulte : Réhydratation rapid...
L'hydratation chez l'adulte de 50 ans et plus est sujet de santé et bien-être à ne pas négliger En 2018, une ligne directrice de l’ESPEN (Société Européenne pour la nutrition...
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L'importante de l'hydratation et ses bénéfices ...
Les bienfaits de l’hydratation L’eau est de loin la substance la plus abondante dans notre organisme puisqu’elle constitue environ 60% de notre poids corporel. Elle est en fait la deuxième...
L'importante de l'hydratation et ses bénéfices ...
Les bienfaits de l’hydratation L’eau est de loin la substance la plus abondante dans notre organisme puisqu’elle constitue environ 60% de notre poids corporel. Elle est en fait la deuxième...
Les fortes chaleurs de l’été : comment réhyd...
Les fortes chaleurs de l’été : comment réhydrater toute la famille avec la canicule ? Fortes chaleurs et canicules 2022 La canicule, ou vague de chaleur, est définie comme un...
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Quelles astuces pour lutter contre la canicule ...
Quels sont les dangers de la canicule ? Quels sont les personnes les plus vulnérables et comment contrôler son hydratation lors de fortes chaleurs ? Lors d’une canicule, nous sommes...
Quelles astuces pour lutter contre la canicule ...
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Chaleurs et canicules, comment éviter les sympt...
Fortes chaleurs et canicules, comment maintenir un bon niveau d’hydratation ? En France, l’été rime souvent avec fortes chaleurs ou canicules. Lors de ces périodes climatiques, le corps humain est...
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Les crampes nocturnes de jambes et mollets : ca...
Quelle est la cause des crampes nocturnes ? Les crampes ne sont pas des phénomènes réservés qu’aux sportifs. Vous avez déjà pu expérimenter des contractions musculaires intenses qui vous ont...
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L'importance de l'hydratation pour maintenir so...
Été 2022 : canicule, déshydratation et fortes chaleurs Les beaux jours arrivent et l’été approche à grands pas. Pendant cette période la quantité d’eau qui sort de notre organisme est...
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Déshydratation et fortes chaleurs : Comment opt...
Fortes chaleurs, canicules et déshydratation : Comment se réhydrater efficacement cet été ? La déshydratation survient lorsque la consommation d’eau ne permet pas de compenser les pertes de l’organisme....
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La science des solutés de réhydratation orale :...
La science des solutés de réhydratation : Avis d'Hydratis Les solutés de réhydratation sont des boissons utilisées en prévention de la déshydratation mais aussi en cas de faible déshydratation....
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Quelle est l'importance du sommeil sur la santé ?
L’importance du sommeil sur la santé Tout comme l'hydratation, le sommeil a un réel impact sur la santé. En effet, un sommeil d’une durée et d’une qualité adéquates permet d’améliorer...
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Recommandation : 2L d'eau par jour ? Canicule, ...
Boire 2L d'eau par jour : est-ce une bonne recommandation ? L’eau est indispensable à la vie et au bon fonctionnement du corps, c’est pourquoi la consommation journalière d’eau...
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Boisson de l'effort : hypotonique, isotonique :...
Les électrolytes dans le sport : boisson isotonique ou hypotonique ? Que vous soyez un sportif débutant ou aguerri, du footing du dimanche au triathlon, l’hydratation est un élément important...
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Comprendre les crampes nocturnes de jambes et m...
Quelle est la cause des crampes nocturnes ?Les crampes ne sont pas des phénomènes réservés qu’aux sportifs. Vous avez déjà pu expérimenter des contractions musculaires intenses qui vous ont réveillé...
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L'été 2022 arrive à grand pas ! Comment mainten...
Canicule, déshydratation et réhydratation : risques et astuces Que ce soit lors de vacances dans un pays chaud, ou bien en période estivale en France, les canicules sont difficilement...
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Traitement et solutés de réhydratation lors de ...
Comment se réhydrater lors d’une gastro, diarrhée et vomissements ? Votre médecin ou votre pharmacien vous a déjà préconisé de boire beaucoup d’eau lorsque vous avez été victime d’une...
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Comment lutter contre la chaleur cet été ?
Quelles astuces pour lutter contre la chaleur et la canicule cet été ?Lors de la période estivale, en France, comme d’autres pays, est souvent sujette à des vagues de chaleur...
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Comment empêcher et soulager les crampes muscul...
Comment empêcher les crampes nocturnes ?Une contraction soudaine, intense et douloureuse au niveau de votre jambe vous a déjà réveillé en pleine nuit ? Vous avez eu ce qu’on appelle...
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A quoi servent les boissons isotoniques et comm...
Qu’est-ce qu’une boisson isotonique ? Une boisson est dite isotonique quand contient la même concentration en particules que le sang. L’osmolarité étant située entre 270 et 330 mOsml/Litre. On rappelle...
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Comment identifier les symptômes et les types d...
La déshydratation intracellulaire, extracellulaire et généralisée La déshydratation est le résultat d'une perte de sel et d'eau isotonique au plasma, non compensée par les apports. L'apparition d'une déshydratation résulte de la conjonction...
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Quelles solutions de réhydratation pour s'hydra...
Que boire en cas de diarrhée et/ou gastro ? La gastro-entérite et les diarrhées sont des troubles bien connus des petits et des grands. Chaque année, la France est touchée...
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Quelle est l’importance des communautés de pati...
L’e-santé : quelle est l’importance des communautés de patients en ligne ? Depuis quelques années, des forums santé et des communautés de patients en ligne émergent. Au sein de ces...
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L'hydratation chez le sénior : Maintenir son bi...
L’hydratation chez le sénior, comment maximiser son bien-être avec l’âge ? Avec la montée en âge, de nombreux facteurs favorisent la déshydratation, c’est d’ailleurs un des premiers troubles métaboliques rencontré...
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La meilleure boisson pour le sportif d'enduranc...
Sport d'endurance : Avis Hydratis, solution d'électrolytes pour maintenir son énergieQue vous soyez un sportif débutant ou confirmé de cyclisme, marathon, trail ou encore de triathlon, vous vous êtes probablement...
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