Vous voyagez régulièrement et avez besoin d’être au top ? En voyage, entre les périples en train ou en avion, le rythme à 100 à l’heure et les désagréments de santé… les occasions qui favorisent les risques de déshydratation sont multipliées !
Voyage
De longs voyages qui déshydratent !
En voyage, les espaces confinés des avions ou des trains sont souvent surchauffés ou climatisés. La qualité de l’air en est affectée, et prive les yeux et les muqueuses de l’humidité nécessaire.
Quand l’air autour de nous est sec, l’eau de notre corps est naturellement attirée par les molécules d’air plus sèches présentes dans l’atmosphère. C’est un peu comme le principe d’évaporation. Lors d’un vol, notre corps s’appauvrit en eau au bénéfice de l’air présent dans la cabine.
Quelques chiffres pour mieux comprendre
En avion, l’air provient de deux endroits :
70%
de l'air provient de l'intérieur de la cabine et est recyclé
I
30%
de l'air est renouvelé en provenance de l'extérieur
Cela entraîne un taux d’humidité (une hygrométrie comme on dit dans le jargon) de 10% alors que dans la vie courante, en France par exemple l’hygrométrie est d’environ 60% !
Et une fois arrivé, de nouveaux risques de se déshydrater
Une fois à destination, on multiplie souvent les activités qui demandent beaucoup à notre corps. C’est parfois l’occasion de randonnées sous des températures élevées, de visites, de longues marches inhabituelles, de rendez-vous à un rythme effréné.
Le corps, soumis à des conditions nouvelles et exigeantes, peut perdre une quantité d’eau plus importante, ce qui peut favoriser la déshydratation. Et c’est sans compter sur les aléas du voyage et les risques de vomissements ou d’épisodes de diarrhées qui entraînent une déperdition d’eau et de minéraux.
Et vous l’avez peut-être déjà observé, souvent après un long voyage, notre peau est asséchée, nos lèvres gercées. Plus qu’une question d’esthétique ou d’inconfort, cette barrière humide produite naturellement nous protège des microbes. Quand l’hydratation est insuffisante, nous sommes donc plus vulnérables, et de manière générale, plus fatigués.
Bon voyage, bon Hydratis !
Pour profiter au maximum de vos voyages et compenser les pertes en sels minéraux, Hydratis est une solution d’hydratation qui améliore l'absorption de l'eau dans le corps.
Deux pastilles Hydratis dans une gourde pour la durée du trajet, et vous voici paré. Deux à trois pastilles par jour pendant le voyage, et vous êtes prêt à profiter au maximum.
Vous :
- Améliorez votre hydratation
- Favorisez votre confort digestif
- Boostez votre énergie
- Vous êtes au top et pouvez profiter à 100%
Conseils & bonnes pratiques
Comment favoriser une bonne hydratation en voyage ?
Avant :
Buvez votre 1,5 litre d’eau quotidien pour préparer le terrain ! Si vous n’aimez pas l’eau ou que vous oubliez de boire, Hydratis est là pour aromatiser naturellement votre hydratation quotidienne, tout en optimisant l’absorption de l’eau par votre corps. Deux pastilles dans une gourde optimiseront votre hydratation en vue du voyage.
Pendant :
Si vous partez dans un pays chaud, augmentez votre apport quotidien en eau à plus de 2L par jour. Les apports en eau doivent augmenter car les risques de déshydratation sont plus élevés. Évitez l’alcool qui déshydrate.
Après :
Dans les heures qui suivent le débarquement, veillez à boire 1 litre d’eau par petites prises ponctuelles.
Qu’est-ce qu’il y a dans une pastille Hydratis ?
- Une solution hypotonique pour améliorer l’hydratation et maintenir le bon fonctionnement des muscles
- Du glucose et du sodium pour favoriser l’absorption de l’eau dans le sang
- Magnésium et potassium pour soutenir la fonction musculaire et limiter crampes et courbatures
- Manganèse pour réduire le stress oxydatif des cellules
- Zinc pour soutenir le système immunitaire
- Arômes naturels pour donner du goût !
- 0 conservateur, 0 colorant
- Sans Sorbitol
Nos autres occasions d'utilisation
En savoir plusSport
Vous avez besoin de soutenir votre performance pendant
l’effort ? Vous avez souvent des coups de fatigue, des crampes ou des
courbatures ? Il est peut-être temps de booster votre hydratation !
Chaleur
Vous craignez les températures caniculaires ? Elles sont de plus en plus fréquentes. En période de forte chaleur, nous perdons de 0,5 L à 2,5L d’eau par heure ! Là, plus que jamais l’hydratation devient cruciale.
Hiver
Vous êtes un féru de montagne et d’altitude et souhaitez rester au top même à 2000 mètres de haut ? Vous êtes régulièrement malade en hiver et supportez mal les températures froides ? Et si la solution, c’était l’hydratation ?
Quotidien
Vous oubliez trop souvent de (bien) boire ? Vous n’aimez pas le goût de l’eau ? Vivre à mille à l’heure est votre quotidien ? Vous vous sentez fatigué ou avez du mal à vous concentrer ? Vous êtes peut-être déshydraté.